{التعليم. |مرة يكون تدليك الترفيه الخاص بك أعلاه، يجب عليك تكتسب الفرصة لـ الراحة و استهلك كمية جيدة من ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و الخمور ، الت